De nombreuses maladies sont compliquées par la présence d'une augmentation du poids. Les varices n'est pas une exception.
Pour se débarrasser des kilos en trop, il y a quelques règles simples:
- Boire beaucoup (de 1,5 à 3 litres) de la pure eau non gazeuse.
- Manger de petites portions 5-6 fois par jour.
- Ne pas manger la nuit.
- De manger des aliments riches en fibres.
La liste des produits interdits pour les varices:
| Sel | Contribue à l'oedème |
| Forte de café et de thé. | Augmenter la pression artérielle et d'épaissir le sang. |
| Glucides rapides (sucre, des pâtisseries, des bananes) | Augmenter le poids, rendre le sang visqueux. |
| Gras, fumé, épicé, grillé. | Violer la fonction hépatique, les responsables de la normale de la viscosité du sang. Provoquer une inflammation. |
| Des plats chauds et froids. Produits acides. Les produits, les traumatismes de l'œsophage (dur de noix, craquelins). | Avec des varices de l'œsophage et de l'estomac pour éviter les blessures pour les veines variqueuses. |
| Sodas | Les varices de petit bassin, de l'œsophage et de l'estomac. |
Les mauvaises habitudes
Vous avez besoin de vous débarrasser complètement de ces mauvaises habitudes comme le Tabagisme et l'alcool:
| L'alcool | Le retard de liquide dans les tissus, ce qui provoque un œdème, donc plus de chargement de Vienne. |
| Le tabagisme | Les vaisseaux deviennent fragiles. Sur les parois des vaisseaux sanguins sont formés de plaques d'athérome. |
L'utilisation de la contraception hormonale
Une femme à l'aide de la contraception hormonale varices, est très vulnérable. Dans le sang augmente la teneur de certaines hormones.
Sous leur influence dans les veines, la pression artérielle augmente, les vaisseaux sanguins de se développer. En outre, sous l'influence de la contraception hormonale, le sang devient plus épais, ce qui entraîne le risque de formation de caillots sanguins.
L'exposition à de hautes températures
Nos veines sous l'influence des hautes températures développez, elle conduit à une détérioration de la circulation sanguine vers le cœur. Tandis que l'extérieur du corps plus rapidement que le liquide s'évapore, ce qui rend le sang plus visqueux et épais. C'est pourquoi, souvent, les varices est exacerbé dans l'été.
Conseils pour vous aider dans la saison chaude, sur la plage, dans le sauna:
| Emplacement | Pas | Peut |
| Sur la plage |
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| Dans la ville |
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| Dans le sauna | Lorsque les varices sont contre-indiqués dans un sauna |
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| Hammam |
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| Bains, de l'eau et d'autres traitements |
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Un mode de vie sédentaire
Lorsque le mode de vie sédentaire, les veines malades ont de la difficulté à pomper le sang vers le cœur. À veines plus facile de travailler avec, vous avez besoin pour obtenir de travailler sur les muscles. Travail des muscles aident le sang à se déplacer à travers les vaisseaux, ce qui provoque la les valvules veineuses pour mieux bouger et empêche le reflux du sang. Ainsi, un mode de vie sédentaire est l'ennemi de varices.
Attention! Contre-indications pour les varices sur les jambes est une instruction pour acquérir de beaux pieds sains ainsi que de prévenir la possibilité d'une intervention chirurgicale.
Plusieurs sports
Avec des varices doivent renoncer à certains sports.
L'interdiction de la dépend du stade de la maladie:
| Le degré de varices | Les symptômes | Ce que le sport ne peut pas faire | Quel sport peut être apprécié |
| 1 degré | Les jambes lourdes après un effort physique sur les jambes |
| Dans tous les autres sports, mais sans trop charger |
| 2 degré |
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| 3 degré |
| Pour la plupart des sports peuvent être |
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| 4 degré |
| Pour jouer les sports ne sont pas |
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La Constipation
Pendant la grossesse, mode de vie sédentaire, travail sédentaire, les changements hormonaux peuvent développer des varices du bassin, avec la formation d'hémorroïdes. Il est important pour l'en empêcher. Mais si les varices ont déjà paru, la chose la plus importante-je besoin pour suivre les mouvements de l'intestin et de faire tous les efforts pour traiter la constipation.
Poids de levage
Lors de la levée de poids augmente la pression intra-abdominale, ce qui conduit à un dysfonctionnement des veines et de leurs robinets. Aussi, si la pression peut casser un caillot qui pourraient obstruer la lumière de tout navire de diamètre approprié.
Il peut être vaisseaux sanguins du cœur, des poumons, du cerveau. Par conséquent, le plus grand poids qui peut être soulevée avec les varices ne devrait pas être plus de 4 kg.
Serré, les vêtements et les chaussures
Tight vêtements ou des chaussures, il tire les veines, provoquant la contrainte d'écoulement de sang, de l'enflure se produit. Pour éviter de telles conséquences besoin de porter des chaussettes avec la faiblesse de la gomme, des vêtements et des chaussures de par la taille.
De porter des chaussures à talons hauts
Beaucoup de femmes portent des chaussures avec des talons hauts. Mais pour les varices de une Chaussure ont à donner. Parce que les muscles du mollet sont en constante tension, provoquant l'écoulement du sang dans les veines profondes est cassé et l'ensemble de la charge tombe sur les veines superficielles.
Les valves des veines a deux fois plus de travail, donc ils ne peuvent pas supporter la charge. Le résultat est l'œdème, la douleur. La taille optimale du talon doit être de 3 à 4 cm.
Si il est possible d'éliminer à voler sur les avions et les longs voyages sur les bus, les voitures
Les vols de longue durée et les longs voyages sur des bus et des voitures de forcer les gens à être forcé en position assise pour un temps très long. Les pieds gonflent, il y a un ralentissement de la circulation sanguine et, par conséquent, il existe un risque de formation de caillots sanguins. En outre, affecter la formation de caillots de sang et les charges hydrodynamiques lors du décollage et de l'atterrissage.
Si, néanmoins, le voyage ne peut pas être empêché, il est nécessaire de respecter quelques règles simples:
- Pendant le voyage, faire quelques simples mouvements des jambes, empêchant la stagnation de sang.
- Si possible, déplacez-vous en bus ou en avion. Lorsque vous voyagez en voiture, faire des arrêts réguliers, et de marcher pendant 10 minutes.
- Avant le voyage, ne pas boire d'alcool.
- Sur la route, assurez-vous de boire de l'eau.
- Avant votre voyage, porter des sous-vêtements de compression.
Ne pas négliger de porter des sous-vêtements de compression
Un vêtement de compression aidera à lutter contre la maladie
Le port de sous-vêtements de compression fait partie d'un programme global de traitement des varices. Son action est fondée sur la compression des vaisseaux du pied avec force différente, et la bonne gestion de la charge pour tous les départements. Le tonus vasculaire est augmenté.
Le résultat laisse l'inflammation des parois veineuses, de la lourdeur et de fatigue des jambes. Un vêtement de compression est très efficace, mais de choisir la taille dont vous avez besoin avec votre médecin.
Le seul problème est le prix. L'amélioration de la qualité du linge. Aussi des bas de compression irremplaçable, si vous avez l'injection contre les varices.
Longtemps debout ou de s'asseoir dans un seul endroit
Souvent, les gens, en raison de leur profession, doivent tenir longtemps dans un endroit ou s'asseoir à la table. Pour éviter la congestion souvent nécessaire moventur super avec la jambe ou le pied périodiquement, souvent se détendre. Si vous avez l'occasion de s'allonger avec les jambes surélevées.
Ce qui est contre-indiqué avec des veines variqueuses est important non seulement pour ceux qui souffrent de cette maladie et comme une mesure préventive pour prévenir l'apparition de varices. Vos pieds ont été aussi belle que sur la photo, vous devez suivre les règles simples.
Dans cet article, nous avons discuté les limites de varices. Si vous suivez ces règles simples, en combinaison avec des médicaments de traitement, il est possible d'éviter un traitement chirurgical. Il est particulièrement important de respecter les gens qui ont des contre-indications pour l'élimination des varices.